Profikoření - Maca peruánská mletá, Maka prášek (100g) - diskuze

Maca prášek nebo také Maka, Řeřicha peruánská, Peruánský ženšen  (Lepidium meyenii)
Maca známý také jako peruánský ženšen, je přirozeným zdrojem vápníku, který pomáhá budovat svalovou hmotu, jakož i železo a vitamín C pro podporu imunitního systému.
Řeřicha peruánská je jediná rostlina z rodu řeřicha, která má místo kořene bulvu. Pochází z jihoamerických peruánských And. 
Použitá část rostliny: bulva, která vypadá jako tlustší ředkev
Pozitivní účinky:
poskytuje obrovskou dávku energie a posiluje výdrž
poskytuje kompletní a snadno stravitelný protein
posiluje tělo při nemocech nebo celkové slabosti
má pozitivní vliv na paměť, koncentraci a proces učení
poskytuje vitaminy B (B1, B2, B3) a vitamín C
je to zdroj mědi, zinku, manganu, železa, selenu a boru
výrazně zlepšuje libido u žen i mužů
za zmínku stojí i zahrnutí maca do vaší stravy, protože je to velmi dobrý způsob, jak zlepšit vitalitu, zejména u lidí unavených každodenní fyzickou nebo duševní námahou
Nutriční hodnoty na 100g:
energetická hodnota 257 kcal
bílkoviny 14,29 g
sacharidy 71,43 g - z toho cukry 28,57 g
tuky 0 g - z toho nasycené mastné kyseliny 0 g
sůl 0,045 g
Příprava: 
Prášek by měl být rozpuštěn ve vodě, mléce nebo džusu. Doporučujeme také pro saláty a dezerty. Lze kombinovat s jogurty, kefíry a müsli.Může být přidán do pyr
více informací a parametry