Plán B – 30-dňový manuál zdravého chudnutia - Igor Bukovský - diskuze
Výrobce: AKV
EAN: 9788089719150
Výrobní číslo: 9788089719150
Doktor Igor Bukovský vám predkladá výber toho najlepšieho, čo za 10 rokov svojej práce s klientmi v Ambulancii klinickej výživy objavil, pochopil a prežil.
Okamihy, príbehy a informácie, ktoré vám konečne urobia vo všetkom jasno, podporia vás v krízach a dajú vám motiváciu na každý deň.
Kalórie – všetko je inak.
Hnedý tuk – začnite používať orgán, ktorý spaľuje najviac kalórií.
Gény – vypínajte zlé a zapnite tie dobré.
Emócie – spoznajte tajné dôvody jedenia a objavte v nich svoju silu.
Pevná vôľa – prestaňte sa trápiť, toto dokáže naozaj každý!
V úvodnej časti knihy nájdete najnovšie aj všetky potrebné informácie, aby ste sa už nikdy nedali nachytať na hlúposti. Zaujímavé kapitoly: • Hlad • Metabolizmus • Stres • Kalórie • Časovanie • Sedavé zamestnanie • Tukové tkanivo • Tráviaci systém • Emócie • Raňajky • Večera • Spánok.
V druhej časti knihy nájdete Manuál: 30-dňovú podrobnú „cestovnú mapu“ dôležitých maličkostí, ktoré vám natrvalo zmenia pohľad na seba, na chudnutie a na celý život. Deň po dni sa naučíte vy
Parametry
Autor | Igor Bukovský; Bukovský Igor |
Druh | 320 x 240 |
ISBN | 978-80-89719-15-0 |
Jazyk | slovenský; Slovensky |
Nakladatelství | Nakladatelství |
Počet stran | 200; ano |
Rok vydania | 2021 |
Rok vydání | Rok vydání; 2021 |
Žánr | Žánr |
Cena od 457 Kč - 598 Kč v 5 obchodech
Dotazy, recenze a diskuze k Plán B – 30-dňový manuál zdravého chudnutia - Igor Bukovský
Přidat dotaz
Přidat rezenci, hodnocení
Přidat rezenci, hodnocení
Minnie - Omalovánky A4Marně hledám slovMagické náramky s tajnou řečíHromádka Zdeněk: Robotka DorotkaStírací mapa Vysoké Tatry DeluxeOxenden Clive: New English File Upper Vinnetou a Old Shatterhand - 2 CD (ČteMysli si, čo chcešThe Adventure of Tom SawyerSamolepková knížka TraktoryKALANITHI PAUL When Breath Becomes AirAuta - Luštěnky
- neuveden
Přidat dotaz