ONE FITNESS Masážní hula hoop OHA02 se závažím růžová - diskuze

Masážní hula hoop s nastavitelnou délkou a rotujícím závažím pro efektivní trénink pasu a zpevnění svalů. Tento masážní hula hoop je navržen tak, aby poskytoval pohodlný a efektivní trénink oblasti pasu. Obruč se skládá z 24 stejných dílů, které lze jednoduše spojit a přizpůsobit tak velikost podle potřeby. Pro vytvoření kruhu je potřeba minimálně 14 dílů, což odpovídá vnitřnímu průměru 20 centimetrů, a při spojení všech 24 dílů dosahuje průměr 39 centimetrů. Díky tomu je vhodný pro obvod pasu od 60 do 118 centimetrů.

Každý díl obsahuje kolejnici, do které se před uzavřením obruče zasune kotva osazená čtyřmi kuličkovými ložisky. Ke kotvě je připojeno závaží o hmotnosti 300 gramů pomocí nastavitelně dlouhého provázku (20 až 30 cm). Nastavením délky provázku lze ovlivnit odstředivou sílu závaží, přičemž delší provázek znamená větší sílu a tím intenzivnější trénink.

Délka obruče se nastavuje tak, aby byla dostatečně volná, ale zároveň nepadala přes boky. Závaží se při tréninku uvádí do pohybu směrem, ve kterém se krouží boky. Vnitřní plošky obruče příjemně masírují oblast pasu, což může zlepšit prokrvení a zvýšit účinnost cvičení. Intenzita cvičení závisí na délce provázku a rychlosti kroužení.

Pravidelné používání tohoto hula hoopu může pomoci:


více informací a parametry