Obezita - Malými krůčky k velké změně - Málková Iva a Hana - diskuze
Výrobce: Forsapi
EAN: 9788087250242
Výrobní číslo: 9788087250242
Jak převést teorii do praxe. Zkušená psycholožka a autorka mnoha bestsellerů o hubnutí Iva Málková podává v první části knihy srozumitelnou formou praktický návod na změnu životního stylu včetně „nácviku vůle“. Zabývá se i změnou nevhodných emocí a myšlenek, které vedou často ke špatným návykům. Kniha podává čtivou formou nejenom teoretické znalosti pro trvalou změnu životního stylu, ale pomocí pyramidového systému dává konkrétní návod, jak tyto znalosti převést do praktického života. Kniha je určena jak těm, kteří chtějí rozumně redukovat váhu či jsou ve fázi udržování zhubnutých kilogramů, tak chronickým dietářům, kteří často prohubnou život a vědí, že udržení váhových úbytků je náročnější než samotná redukce váhy. Tvořivý jídelníček. V receptové části čtenáři zjistí, že při hubnutí není třeba dělat žádné dramatické změny a že jídlo zůstane i nadále potěšením. Autorka Hana Málková se snaží převést hubnoucí od držení jednostranných diet k přirozenému stavu, kdy jedí pestrou stravu, která dodá tělu vše, co potřebuje. Po přečtení první části knihy a za pomoci receptáře si budou čtenáři schopni sestavit jídelníček optimální právě pro ně nebo pro ostatní členy rodiny. V receptové části nejsou přesně předepsané jídelníčky na jednotlivé dny, protože je zřejmé, že konkrétní doporučení jídelníč
Parametry
Autor | Iva Málková, Hana Málková; Iva Málková; Hana Málková, Iva Málková |
Druh | 320 x 240 |
Edice | Rady lékaře, průvodce dietou |
ISBN | 978-80-87250-24-2 |
Jazyk | český; česky; Česky |
Nakladatelství | Nakladatelství; Forsapi |
Počet stran | 192; 191 |
Rok vydania | 2014 |
Rok vydání | Rok vydání; 2014 |
Typ | Typ |
Vazba | brožovaná; brožovaná bez přebalu |
Žánr | Žánr; Naučná |
Cena od 141 Kč - 174 Kč v 5 obchodech
Dotazy, recenze a diskuze k Obezita - Malými krůčky k velké změně - Málková Iva a Hana
Přidat dotaz
Přidat rezenci, hodnocení
Přidat rezenci, hodnocení
Nad českými zeměmi slunce nezapadá - JLinc Vladimír, Kábele František: SlabiPuzzle - Divoká zvířataJungmann Jan: Holešovice-Bubny, V ObjeBlíženciCesty - Nauč Ruku KreslitOndavská vrchovina 1 : 50 000Vánoční příběhy Sherlocka Holmese - ArMuž, který si pletl manželku s kloboukPríbehy o integráloch - Riečan BeloslaAlgebra 8 učebniceFyzika
Přidat dotaz