Nutspread Táňa Lišková - Závislá na čokoládě

Přečtěte si tuto knihu, pokud:
- jste závislí na sladkostech a pečivu
- nemůžete zhubnout a nevíte proč
- jste žena a trpíte polycystickými vaječníky nebo jinou hormonální nerovnováhou
- nedokážete ovládat své chutě
- chcete vyřadit ze stravy lepek
- chcete se naučit poslouchat své tělo
- chcete se zbavit strachu z jídla a tuku
- máte často chuť na sladkosti a nevíte proč
- chcete jíst zdravěji, kvalitněji a lépe
- chcete znovu objevit radost ze skutečného jídla
- chcete ochutnat řadu báječných potravin a surovin
- chcete se naučit spoustu receptů na neodolatelná zdravá jídla
 
Kniha Závislá na čokoládě obsahuje všechno, co potřebujete znát - od vysvětlení inzulinové rezistence přes správné dávkování sacharidů až po vynikající recepty na skutečné jídlo bez náhražek a chemie.
Nejde o žádnou zázračnou dietu, ale o způsob, jak dostat pod kontrolu hormony a naučit se znovu jíst bez obav a s láskou k opravdovému jídlu. Ať už tápete v záplavě informací o spravné výživě nebo jen hledáte inspiraci na nové recepty, tato kniha Vás obohatí. Jediné, co potřebujete, je začít a už nikdy nepřestat. Takže začnete dnes??
 
Tištěná kniha
Datum vydání: Leden 2018
Formát / stran: 148×209, 149 stran Nutriční hodnoty  Dávkování 
více informací