Nutristar L-Glutamin 100 kapslí - diskuze
Výrobce: NutriStar
V poslední době velmi populární antikatabolická aminokyselina. Její potřeba se zvyšuje při tvrdém tréninku nad 45 minut. Nejnovější informace doporučují u sportovců dávku až 0,6-0,8 g na 1 kg tělesné hmotnosti, ale dávkování nad 5 g u kyseliny glutamové nebo glutaminu může způsobovat problémy. Vrcholoví sportovci používají ráno na lačno, večer před spaním a hodinu před tréninkem asi 5 g (zlepšuje výkon a psychickou odolnost k zátěži), po tréninku 2 x 15-16 g s pauzou 90 minut, společně se sacharidy až 1.5 g sacharidů na 1 kg TH. Běžně se jinak používá jako doplněk během dne, i před spaním (obvykle 2 g u nesportující populace) pro zlepšení regenerace a duševní činnosti další den a pro zvýšení imunity. Její propagace a oblíbenost je dána hlavně tím, že v zemích s velkou spotřebou doplňků výživy se nabízí také nesportující populaci. SLOŽENÍ obsahuje: Aminokyselina L-glutamin. Želatinová tobolka. Pomocná protispékavá látka: Fosforečnan trojvápenatý. DÁVKOVÁNÍ Při běžné tělesné zátěži denně nejvýše 4 tobolky, nejlépe v cyklech 2 týdny příjem, dva týdny přestávka. Při zvýšené tělesné zátěži až 10 tobolek denně, možno i bez přestávky v příjmu. Přípravek se používá zejména 30-60 minut před tělesným výkonem, v jeho průběhu nebo ihned po jeho skončení, nebo kdykoliv během dne, při horší snášenlivosti
Parametry
Barva | vícebarevná |
Cena od 149 Kč - 149 Kč v 2 obchodech
Dotazy, recenze a diskuze k Nutristar L-Glutamin 100 kapslí
Přidat dotaz
Přidat rezenci, hodnocení
Přidat rezenci, hodnocení
VitaHarmony Omega 3 Extra DHA i pro děMAXXWIN Protein Mash, 500g, jahodaKozí krém výživný pleťový krém 50 mlTekuté vaječné bílky 1000ml 1000mlSérum ochranné s antioxidanty WORSHIP3L-ARGININE Caps weider 100 kapslíGymBeam Coconut Balls coconut - 350 mlBSN nutrition Syntha 6 2270g jahodaNutrend CARNITIN DRINK 750ml -eukalyptVIRIDIAN nutrition Synbiotic daily HigFytofontana FC Contourceutical emulze Zelená Země Konopný protein 500g kakao
Přidat dotaz