Nástroje proti úzkosti, Boyes Alice
Výrobce: GRADA
EAN: 9788027140954
Výrobní číslo: 9788027112197
Stále aktuálnější kniha reaguje na současný velmi rušný svět, který je pro lidi s úzkostmi náročný. Sužují vás úzkostné stavy? Představujete si, co hrozného by se vám mohlo ještě přihodit? Bojíte se, že selžete a váš výkon nebude dokonalý? Nedokážete se vyrovnat s negativní zpětnou vazbou a jste přehnaně sebekritičtí? Nezoufejte, nejste v tom sami. Pomocí této knihy se naučíte úspěšně identifikovat to, co spouští vaši úzkost. Rozpoznáte nástup spouštěčů úzkosti a naučíte se je v klidu zpracovat. Autorka, vystudovaná psycholožka, nezahlcuje čtenáře odborným výkladem, ale nabízí praktické tipy a triky, které můžete využít v každodenním životě. Ať už trpíte úzkostnou poruchou, nebo jste jen k úzkostem svou povahou náchylní, zjistíte, jak úzkost funguje a jak se s ní vyrovnat ve svém osobním i pracovním životě.
Parametry
Autor | Alice Boyes |
Jazyk | český; česky |
Nakladatelství | Nakladatelství; Grada |
Počet stran | 240 |
Překlad | Lenka Štěpáníková |
Rok vydania | 2021 |
Rok vydání | Rok vydání; 2021 |
Vazba | brožovaná |
Vydavatel | GRADA Publishing |
Žánr | Žánr; Naučná |
Cena od 203 Kč - 268 Kč v 4 obchodech
Obchody, které prodávají Nástroje proti úzkosti, Boyes Alice
Zobrazit historii ceny Nástroje proti úzkosti, Boyes Alice
Historie nejnižsí ceny Nástroje proti úzkosti, Boyes Alice. Porovnání obchodů, které prodávají Nástroje proti úzkosti, Boyes Alice.
Růže z JerichaZa temnotouSCHNEIDER LIANE Conni v kadeřnictvíAlmanach českých šlechtických a rytířsBibiana píská na prsty
- Binar IIlustrované slabikyKvarteto Krtek a sýkorkaAuta - Kdo nelepí, není in!
- DiÓ Matko Lakšmí, dej mi dar!Yankee Candle Classic Malý - NačechranWuthering HeightsBýkem v Číně - Investujte se ziskem na