Nastavitelná sada bench press expandérů - GymBeam - diskuze

Nastavitelná sada bench press expandérů je praktická tréninková pomůcka, kterou využijete na posilování svalů hrudníku i dalších částí těla. Skládá se ze 4 dlouhých a 6 krátkých odporových gum, které můžete připnout na velký expandér nebo je používat samostatně. Součástí je i dlouhá rozkládací tyč, která je ideální na bench press, přítahy na záda nebo třeba dřepy. Pomocí tohoto tréninkového náčiní zvládnete funkční silový trénink i doma nebo na cestách. Nastavitelná sada bench press expandérů - účinná tréninková pomůcka na posílení hrudníku, paží i dolní poloviny těla

Nastavitelná sada bench press expandérů je praktická tréninková pomůcka, která vám poslouží jako funkční alternativa činek a posilovacích strojů. Skládá se z 6 krátkých a 4 dlouhých odporových gum. Ty krátké si můžete dle potřeby připevnit na bench press expandér s rukojeťmi. Takto si zacvičíte třeba rozpažování, bicepsové zdvihy nebo kliky. Když rukojeťmi protáhnete dlouhou tyč, která je rovněž součástí balení, získáte pomůcku na trénink bench pressu nebo přítahů na záda.

 

Dlouhé expandéry jsou v kombinaci s tyčí zase ideální na dřepy či tlak
více informací