Nápoj Edgar Isotonic drink forest fruit 500g - diskuze

Při fyzické aktivitě se nám z těla odvádí pot, ale také i další složky, které však nevidíme. Jedná se o ionty a minerály, které je potřeba po výkonu řádně doplnit. Prvním důvodem je zdraví, dále pak pro lepší regeneraci a v neposlední řadě proto, abychom měli dostatek sil do dalšího tréninku. V tomto případě voda nestačí! Isotonický nápoj má stejnou hustotu jako krevní plazma, díky této hustotě dochází k předání velkého množství iontů do krve. Proces je celkem pomalý, tudíž tuto pomoc ocení především sportovci, kteří mají kratší fyzickou anaerobní zátěž, a musí tak vyvinout větší sílu. Isotonické nápoje jsou vhodné pro aktivity s vysokou intenzitou trvající do 60 minut. Magnesium (hořčík) reguluje nervový systém a pomáhá předcházet stresu, zlepšuje kvalitu spánku, snižuje krevní tlak, udržuje silné kosti. Vitamín B12 podílí se na metabolismu tuků, sacharidů a bílkovin v organismu, usnadňuje přeměnu železa, podporuje chuť k jídlu, podporuje krvetvorbu. Benefity B12 přispívá k psychické pohodě, zmírňuje pocity únavy a vyčerpání, přispívá k normální tvorbě červených krvinek, zvyšuje imunitu. Vitamín C zvyšuje imunitu, má mírně povzbuzující účinky, podporuje
více informací a parametry