Nádych, výdych - Stuart Sandeman
Výrobce: Vydavateľstvo TATRAN, spol. s r.o.
EAN: 9788022213943
Výrobní číslo: 9788022213943
Je načase naučiť sa poriadne dýchať.
Odkedy Stuarta Sandemana priviedla tragická strata partnerky k práci s dychom, pomohol tisícom ľudí zmeniť život len tým, že ich naučil dýchať inak.
Jeho kniha Nádych, výdych vám umožní spoznať silu, ktorá sa skrýva vo vašom vnútri a má moc zmeniť vaše myslenie aj cítenie. Zrozumiteľné a nenáročné cviky, podložené výskumom a rokmi praxe, vám pomôžu:
lepšie spať a zvládať stres aj bolesť,
identifikovať presvedčenia, ktoré vás brzdia, a zbaviť sa ich,
lepšie sa sústrediť a zlepšiť svoj výkon v akejkoľvek oblasti,
prehĺbiť spojenie so sebou samým, s inými aj s okolitým svetom.
Nielenže sa zocelíte, navyše budete zdravší a šťastnejší, ako ste si kedy predstavovali. Nepotrebujete k tomu nič iné, len sa správne nadýchnuť a vydýchnuť. Dýchanie je silný a každému prístupný nástroj na stíšenie stresu, zmiernenie bolesti a zvládnutie emócií. Cvičenia v tejto knihe vás naučia využívať potenciál dychu a postupne tak získate plnú kontrolu nad svojím telom aj mysľou.
Nádych a výdych, dajte sa do toho!
Odkedy Stuarta Sandemana priviedla tragická strata partnerky k práci s dychom, pomohol tisícom ľudí zmeniť život len tým, že ich naučil dýchať inak.
Jeho kniha Nádych, výdych vám umožní spoznať silu, ktorá sa skrýva vo vašom vnútri a má moc zmeniť vaše myslenie aj cítenie. Zrozumiteľné a nenáročné cviky, podložené výskumom a rokmi praxe, vám pomôžu:
lepšie spať a zvládať stres aj bolesť,
identifikovať presvedčenia, ktoré vás brzdia, a zbaviť sa ich,
lepšie sa sústrediť a zlepšiť svoj výkon v akejkoľvek oblasti,
prehĺbiť spojenie so sebou samým, s inými aj s okolitým svetom.
Nielenže sa zocelíte, navyše budete zdravší a šťastnejší, ako ste si kedy predstavovali. Nepotrebujete k tomu nič iné, len sa správne nadýchnuť a vydýchnuť. Dýchanie je silný a každému prístupný nástroj na stíšenie stresu, zmiernenie bolesti a zvládnutie emócií. Cvičenia v tejto knihe vás naučia využívať potenciál dychu a postupne tak získate plnú kontrolu nad svojím telom aj mysľou.
Nádych a výdych, dajte sa do toho!
Parametry
Autor | Stuart Sandeman |
Druh | 320 x 240 |
ISBN | 978-80-222-1394-3 |
Jazyk | Slovensky; slovenský |
Nakladatelství | Nakladatelství |
Počet stran | 328 |
Rok vydania | 2023 |
Rok vydání | 2023; Rok vydání |
Vazba | vázaná; pevná |
Žánr | Žánr |
Cena od 462 Kč - 616 Kč v 5 obchodech
Obchody, které prodávají Nádych, výdych - Stuart Sandeman
Zobrazit historii ceny Nádych, výdych - Stuart Sandeman
Historie nejnižsí ceny Nádych, výdych - Stuart Sandeman. Porovnání obchodů, které prodávají Nádych, výdych - Stuart Sandeman.
Plátěná taška - Think of me - neuvedenZyllaová Amiena: Jóga + DvdInto The WildOhnivý most
- Šnajdr MiroslavZápal - fundamentálny princíp vzniku cBlíženciMFP Vystřihovánky - Princezna Jolanka LISTEN AND PLAY With magicians! 2. dílPRAHA centrum 1:15 000 - neuvedenFrostAus dem Leben eines TaugenichtsČeskoslovensko Česká a Slovenská Feder