Nádechový trenažér POWERbreathe PLUS Medium - diskuze

Mechanický nádechový trenažér založený na principu rezistečního tréninku, tedy pravidelnému posilovaní dýchacích cest.
Nádechový trenažér je určený pro:

aktivní dospělé osoby
rekreační a vrcholové sportovce
osoby se zvýšenou zátěží dýchacího aparátu ( herci, zpěváci, hráči na dechové nástroje )
horolezce, lyžaře ( osoby pohybující se ve vyšší nadmořské výšce )

POWERbreathe PLUS Medium lze manuálně nastavit v rozsahu 23 - 186 cm H2O.
Jak používat:

nasaďte si klip na nos (volitelné)

trenažér náustem vložte do úst
náustek pevně obejměte svými rty
zhluboka a co nejrychleji se nadechněte ústy
pomalu a pasivně vydechněte
opakujte 30 nádechů 2 x denně

Během používání dochází k působení slin, proto je důležité po každém použití trenažér vyčistit proudem teplé vody.
více informací