Musclesport MCT olej 500ml

MCT olej (Medium Chain Triacylglycerols) je složen z mastných kyselin se střední délkou řetězce mastných kyselin. MCT olej je oproti jiným tukům snadno vstřebatelný, slouží k získání okamžité energie. při sníženém příjmu energie ze stravy (tuků a sacharidů) napomáhá MCT olej uvolňovat podkožní tuk, který se pak rychleji štěpí a přeměňuje na energii. Naopak při vyšším příjmu energie, než je pro organismus potřebné, dochází za pomoci MCT oleje k ukládání podkožního tuku. MCT olej může naučit organismus lépe pálit podkožní tuk. Ovšem zásadní podmínkou je, že celkový energetický příjem, a to jak z tuků, tak ze sacharidů je snížený pod obvyklé denní dávky. MCT olej je pro účely redukční diety vhodné přijímat v malých dávkách během dne, nejlépe jako součást zálivky zeleninového salátu (viz postup navykání v odstavci „Vytrvalostní trénink“). U nesportujících osob je nejvyšší celodenní dávka 20 g, u osob se zvýšenou pohybovou aktivitou (denním cvičením nejméně 1 hodinu jako doplňkem redukční diety) nejvýše 40 g. přeměnu tuků na energii, dodává okamžitou energii šetří zásoby glykogenu odbourávání podkožního tuku zabraňuje přeměně proteinů na energii ideální pro ochranu a nárůst svalové hmoty výborný pro rýsovací fázi
více informací a parametry