Merco Multigym deska na cvičení - diskuze

S fitness deskou Multigym si důkladně procvičíte celé tělo. Je lehká a skladná, cvičit tedy můžete prakticky kdekoliv a kdykoliv. Balanční tvar a vybavení základny Multigym desky umožňuje téměř neomezené druhy variant pohybů. Deska je vyrobená z odolného ABS plastu s rozměrem 69 x 32,5 x 17,5 cm. Její maximální nosnost je 100 kg. Součástí balení je podrobný návod k použití a přehledný průvodce s doporučenými typy cviků, aby váš trénink byl co nejúčinnější.

• 6 základních druhů pohybů s Multigym deskou:

BALANCE : cvičení rovnováhy při houpání na desce

TWIST : rotace na disku – zmenšování objemu pasu a posilování šikmých břišních svalů

CRUNCH : sklapovačky, zkracovačky, sed-leh - posilování celého středu těla, horních a dolních břišních svalů.

ROLL UP a ROLL OUT : cviky na posilování středu těla s oporou vleže

LEGS UP : zvedání nohou a jejich posilování, posílení břicha a hýžďových svalů

ELASTIC BANDS – posilování svalů rukou za pomoci elastického expanderu

• Vybavení cvičební desky Multigym:

základna

výsuvná kolečka

rotační disk

elastický expander na ruce

2 x stabilizátor omezující výkyv desky

Rozměr : 69 x 32,5 x 17,5 cm

Váha : 5 kg

Materiál : pevný ABS pla
více informací a parametry