Merc sport Bulgarian Bag – posilovací vak 20kg - diskuze

Funkční posilovací vak s hmotností 20 kg pro rozvoj síly, stability a dynamiky. Vhodný pro cross training, kruhové tréninky a bojové sporty. Bulgarian Bag o hmotnosti 20 kg představuje efektivní nástroj pro silový a kondiční trénink, který je určený především pokročilým sportovcům, fitness centrům a sportovním klubům. Díky svému charakteristickému půlměsícovému tvaru a více úchopům umožňuje provádět plynulé švihové pohyby, rotace i silová cvičení, která zapojují celé tělo, zejména ramena, paže, záda, střed těla a spodní končetiny.

Hlavní výhody

• Vysoká zátěž 20 kg podporuje rozvoj síly a vytrvalosti

• Více úchopů pro variabilní cvičení a komplexní trénink

• Podpora stability, koordinace a dynamiky pohybu

• Vhodné pro cross training, kruhové tréninky a bojové sporty

• Odolný materiál z syntetické kůže a PVC pro dlouhodobé a intenzivní používání

Doporučené použití

• Švihy a rotace pro rozvoj dynamiky a koordinace

• Dřepy s vakem pro posílení dolních končetin

• Výpady pro zlepšení rovnováhy a síly nohou

• Tlakové a tahové cviky zaměřené na horní část těla

• Core a stabilizační cvičení pr
více informací a parametry