Mene ne zlamaty. Hartui dukh i kydai sobi vyklyky - David Goggins

Dytynstvo Devida Gogginsa bulo spravzhnim peklom: led rukhavsia pislia batkovoho paska, zaikavsia, uchyteli vvazhaly yoho rozumovo vidstalym, a odnolitky tskuvaly za kolir shkiry. Ta depresyvnyi yunak iz nadmirnoiu vahoiu i bez maibutnoho vse-taky znaishov svii shliakh. U tsii knyzhtsi avtor vidverto rozpovidaie pro yoho toruvannia: yak vydobuvav vnutrishniu stiikist, rozvyvav dystsyplinu y zanuriuvavsia v bil, a potim vykhodyv za yoho mezhi. Borotba Gogginsa z vlasnymy fizychnymy ta psykholohichnymy obmezhenniamy — yoho unikalnyi shliakh iz maksymalno praktychnym pidkhodom do transformatsii myslennia zavdiaky takym netypovym tekhnikam, yak «Dzerkalo vidpovidalnosti», «Banka dlia pechyva» i «Pravylo 40 vidsotkiv». Tsi potuzhni instrumenty dopomozhut chytachevi poboroty svoi strakhy, krashche vykorystovuvaty vnutrishni rezervy i peretvoryty bil u palyvo dlia postiinoho rukhu vpered.
více informací a parametry