Meditace dalajlamovy kočky - David Michie - audiokniha - diskuze
Výrobce: Synergie
Audiokniha:,Přinášíme šest řízených meditací od autora bestselleru Dalajlamova kočka. Každá z meditací začíná příjemným protažením inspirovaným technikou jógy a pilates. Jako první se seznámíte s meditační technikou zaměřenou na dech, pak následuje meditace zaměřená na zvuk předení. Další technika využívá jako předmět meditace tělo, potom následuje velmi účinná vizualizační technika, analytická meditace, a nakonec meditace pro dosažení klidu a pozitivní afirmace. Seznam stop: 1. Úvod 2. Jak sedět, když meditujete 3. Předklon ze stoje a počítání dechu 4. Zvedání tlapek a předení 5. Navlékání jehly a uvědomování si těla 6. Kočičí pozice a technika vizualizace 7. Most na ramenou a analýza: Proč jsou lidé, se kterými to máme složité, cennější než přátelé 8. Protahování tlapek, klid a afirmace
Cena 99 Kč v 1 obchodě
Dotazy, recenze a diskuze k Meditace dalajlamovy kočky - David Michie - audiokniha
Přidat dotaz
Přidat rezenci, hodnocení
Přidat rezenci, hodnocení
Praha rudolfínská - Fučíková EliškaBásnické juvenilie
- Orten JiříKid's Box Level 2 Pupil's Book BritishArabčina konverzáciaWagnerová Magdalena: Tajemná historie Donžon - Dračí hřbitov
- Sfar JoDevět bran, Talmud - Langer JiříAutismus a hraHudební výchova pro 5. ročník základníVlčí kůže
- Ekmanová KerstinKde je moja mamička?Valečov
Přidat dotaz