Mandle Blanšírované loupané Bez Slupky čerstvé 1kg - diskuze

MANDLE BLANŠÍROVANÉ 1 KGLoupané, bez slupkyVLASTNOSTIBlanšírované mandle byly zbaveny tmavé slupky. Slupka mandlí má mírně hořkou chuť a její odstranění způsobuje, že chuť je sladší. Navíc ve slupce mohou teoreticky být nečistoty a toxiny.vysoký obsah vlákniny a hořčíku,zdroj bílkovin,obsahuje zinek, vápník, železo,bez přidané soli,vysoký obsah nenasycených tuků,obsahuje vitamín B1, B3,vysoký obsah vitamínu B2, fosforu, draslíku, mědi, manganu.POUŽITÍMandle jsou bohatým zdrojem mastných kyselin mono- a polynenasycených, které mají příznivý vliv na správnou funkci kardiovaskulárního systému. Pravidelná konzumace chrání před vznikem zánětů v organismu. Navíc jsou velmi dobrým zdrojem vlákniny, která zlepšuje funkci střev, proto je vhodné je zakomponovat do každodenní stravy. Jsou vynikající svačinou a skvělým doplňkem do všech druhů jogurtů a sladkých dezertů. Po rozemletí je lze použít k přípravě koláčů, sušenek, bábovek a jiných sladkostí.Recept na pečenou mandlovou ovesnou kašiSuroviny:- vejce- 40g ovesné mouky- 10 g blanšírovaných mandlí rozemletých na mouku- 60g banánu- 75g vanilkového nebo přírodního skyru- lžička sladidla/cukru/medu- 60
více informací