Mammut Nutrition Creatin capsules 240 kapslí - diskuze
Výrobce: Mammut Nutrition
EAN: 4260495460932
Kreatin je endogenní látka, jejíž dodatečná konzumace zvyšuje fyzickou výkonnost během krátkých, intenzivních, opakujících se tréninkových jednotek, např. při vysokorychlostním silovém tréninku. Kreatin je proto v závodních sportech velmi běžný. Je vyroben ze tří aminokyselin v játrech. Jedna z těchto aminokyselin - methionin musí být přijata z potravy, protože si ji sami nedokážeme vyrobit. Kromě vlastní produkce těla získává tělo část kreatinu z jídla. Zejména v červeném mase je spousta posilovače svalů. Po požití jsou asi dvě třetiny kreatinu převedeny na kreatinfosfát (CP) a jsou tak uloženy ve svalech. CP zvyšuje hladinu adenosintrifosfátu (ATP). ATP je palivo pro naše svaly. Čím vyšší je hladina ATP ve svalu, tím déle lze výkon v maximálním rozsahu udržet. ATP se rychle spotřebuje rozdělením, ale ve fázi obnovy se obnoví během velmi krátké doby (několik sekund až několik minut) ve spojení s CP. Studie ukazují, že denní příjem 3 g kreatinu má za následek trvale vysoké množství kreatinu ve svalech. Vyléčení je možné, ale je to dost zastaralý model suplementace kreatinem. Kreatin je velmi rychle uložen ve svalových buňkách, ale také je velmi rychle znovu odstraněn. SLOŽENÍ obsahuje: Kreatin monohydrát, želatina (kapsle), protispékavá látka (hořečnaté soli mastných kyselin). DÁVKOVÁNÍ 4 kapsl
Cena 574 Kč v 1 obchodě
Dotazy, recenze a diskuze k Mammut Nutrition Creatin capsules 240 kapslí
Přidat dotaz
Přidat rezenci, hodnocení
Přidat rezenci, hodnocení
Šejkr šroubovací 700 mlCleavers 400mg 90 kapslíGymbeam BCAA Energy drink 250 ml - lemFC Rosaceutical 50ml emulze proti zčerProm-in Essential hydro optimal čokoláProteinella 200 g bílá čokoládaGymBeam Just Whey 1000 g white chocolaOvocňák Ovocné plátky Jablko - hruška Fytofontana FC Contourceutical emulze GymBeam Creatine HCl 120 kapsOLIMP BCAA Xplode Jahoda 1000 gL-ARGININE Caps weider 100 kapslí
Přidat dotaz