Mach Ivan, Borkovec Jiří,: Výživa pro fitness a kulturistiku
Výrobce: GRADA
EAN: 9788024746180
Výrobní číslo: 9788024746180
Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a zejména při tzv. fitness a wellness aktivitách. Autoři se pokusili co nejjednodušším způsobem vysvětlit základní výživová pravidla platná zejména pro aktivní jedince. Text respektující všeobecná výživová doporučení včetně tzv. výživových pyramid se zaměřuje zejména na pravidla sestavování sportovního jídelníčku z potravin v běžném spotřebním koši na trhu. Doporučuje cílené užívání doplňků stravy určených široké populaci i sportovcům tam, kde je to odůvodněné. Vysvětluje nezastupitelnou roli pitného režimu ve sportu a fitness, která je mnohdy podceňována. Přílohová část s přehledy, tabulkami, recepty a kontrolními otázkami pro čtenáře pomůže zejména osvojit si zásady zdravé výživy vedoucí k dobré fyzické kondici, což je hlavním přáním a cílem autorů.
Parametry
Autor | Ivan Mach, Jiří Borkovec; Jiří Borkovec, Ivan Mach; Ivan Mach |
Druh | 320 x 240 |
Edice | Fitness síla kondice |
ISBN | 978-80-247-4618-0 |
Jazyk | český; Česky |
Nakladatelství | Nakladatelství |
Počet stran | 132 |
Rok vydania | 2013 |
Rok vydání | Rok vydání; 2013; 2023 |
Vazba | brožovaná; brožovaná bez přebalu |
jazyk | cs |
Cena od 158 Kč - 223 Kč v 7 obchodech
Obchody, které prodávají Mach Ivan, Borkovec Jiří,: Výživa pro fitness a kulturistiku
Zobrazit historii ceny Mach Ivan, Borkovec Jiří,: Výživa pro fitness a kulturistiku
Historie nejnižsí ceny Mach Ivan, Borkovec Jiří,: Výživa pro fitness a kulturistiku. Porovnání obchodů, které prodávají Mach Ivan, Borkovec Jiří,: Výživa pro fitness a kulturistiku.
Taliansko / Slovenský slovníkBefore We Were YoursPermakulturní design - AranyaPrávo, zákonodárství a svoboda
-Depeche Mode Monument - Dennis BurmeisDielo XII Preklady 1 - Milan RúfusOdvrácená tvář lásky - Colleen HooveroFrankenstein (anglicky) - Shelley MaryFrostZeměpis 6 Pracovní sešit - Machalová PPaměti imaginárního kamarádaKrajiny českého středověku