Lískové Ořechy Lískový Ořech Loupané přírodní, čerstvé 1 kg - diskuze

Lískový ořech Loupaný 1 kgLískové ořechy loupané jsou zdrojem mnoha vitamínů a minerálních látek. Na začátku je třeba zmínit tzv. vitamín mládí, tedy vitamín E. Je to silný antioxidant. Mají mnoho vitamínů, jako jsou: C, A, K a vitamíny skupiny B (kyselina listová, niacin). Lískové ořechy BadaPak jsou také zdrojem mikroelementů. Významné místo mezi nimi zaujímá draslík, na druhém místě je fosfor. Dalšími prvky jsou vápník, hořčík, železo a zinek. Tyto malé kuličky jsou také zdrojem cenných nenasycených mastných kyselin a vlákniny.Nutriční hodnotyDávka: 100 gEnergetická hodnota: 2698 kJ/654 kcalTuky: 60,7 gz toho nasycené mastné kyseliny: 4,5 gSacharidy: 7 gz toho cukry: 4,3 gVláknina: 9,7 gBílkoviny: 15 gSůl: 0 g
více informací