Kniha: HIFT – Vysoce intenzivní funkční trénink od Schlegel Petr

Vysoce intenzivní funkční trénink představuje komplexní publikaci, která se věnuje jednomu z nejdynamičtěji se rozvíjejících přístupů ve světě sportu a kondičního tréninku HIFT (High-intensity functional training). Důraz je kladen na zdraví, fyziologické procesy, analýzu výkonu a efektivitu tréninkových metod.
více informací