Kniha: 5minutové rozcvičky mozku pro dlouhověkost od Moore Gareth

Vyhraďte si denně chvilku pro pětiminutové hlavolamy, které prokazatelně zlepší fungování vašeho mozku. Díky každodennímu pravidelnému provádění takto různorodých mentálních cvičení si udržíte bystrou mysl a posílíte svoji paměť. Dr. Lara Hemerycková, vědkyně zabývající se výzkumem kmenových buněk a odbornice na dlouhověkost, a Dr. Gareth Moore, autor světových bestsellerů určených k trénování mozku, vám v této knize založené na vědeckých poznatcích ukážou, jak si pomocí hlavolamů můžete udržet mladistvou mysl, vylepšit soustředění a snížit biologický věk svého mozku. Díky více než stovce hlavolamů různého typu, z nichž některé mají i časový limit, si během čtyř týdnů procvičíte klíčové oblasti mozku a vytvoříte si nové, zdravé návyky, které trvale pozitivně změní vaše myšlení. Dr. Gareth Moore je autorem celé řady mezinárodních bestsellerů určených k trénování mozku, z nichž česky vyšly například Extrémní bludiště; 90 testů, her a cvičení pro rozvoj myšlení; Fotbalová bludiště či série Spojovačky dot to dot. K jeho knihám hlavolamů patří třeba Hlavolamy pro tajné agenty určené dětem nebo Dokonalý zločin či série Klub řešitelů záhadných vražd pro dospělé a stovky dalších titulů. Vedle knih, jichž se celosvětově prodalo už více než pět milionů výtisků, je také tvůrcem online stránek pro trénování mozku Br
více informací a parametry