Káva Zrnková XinfiniteLife Etiopie Djimmah 1000 g - diskuze

Společné jídlo – více než jen chuť. Je to pouto, které podporuje duševní zdraví.Psychologické výzkumy ukazují, že pravidelná rodinná setkání – i ta každodenní a krátká, jako je společné jídlo – posilují sociální vazby a mají pozitivní vliv na psychickou pohodu. Komunikace s blízkými snižuje hladinu kortizolu (stresového hormonu), zvyšuje pocit bezpečí a sounáležitosti a také podporuje rozvoj empatie a komunikačních schopností – u dětí i dospělých.Neurobiologie blízkosti.Během společných rozhovorů se uvolňuje oxytocin – tzv. „hormon vazby“ – který má vliv na snížení krevního tlaku, zlepšení nálady a snížení úzkostných stavů.☕ Káva jako záminka k tomu, abyste byli spolu.Není to jen nápoj. Je to rituál, který vytváří prostor pro dialog, poslech a společný smích. Každá šálek je akce, jak se na chvíli zastavit – společně.☕ Káva v práci – nejen rituál, ale také podpora mozkuKofein obsažený v kávě působí jako přírodní stimulant nervového systému – blokuje receptory adenosinu, neurotransmiteru zodpovědného za pocit ospalosti, což se promítá do zlepšení koncentrace, doby reakce a bdělosti. V neurobiologických studiích bylo prokázáno, že mírná konzumace kávy může podporovat kognitivní funkce, jako je učení, zapamatování a schopnost řešit problémy ??
více informací