Jóga z obýváku - Lucie Königová, Gabriela Ryšková (ilustrátor)

Zacvičte si jógu v klidu a pohodlí pod vedením profesionálůPozvěte si jógu domů a začněte cvičit ještě dnes, třeba v obýváku. Někdy se vám nikam nechce nebo zrovna nemůžete vyrazit někam za cvičením. Navíc jsou věci, které se na běžných lekcích ani nedozvíte. Tuto knihu plnou speciálních sestav pro domácí cvičení vytvořily zkušená lektorka jógy Lucie s grafičkou a ilustrátorkou Gábinou a doplnily ji o spoustou účinných tipů a meditací. Pomohou vám třeba od bolesti zad nebo k lepšímu spánku. Vybírat si můžete i z jógových technik pro psychickou pohodu, které napomáhají od úzkostí a Jóga z obýváku - Lucie Königová, Gabriela Ryšková (ilustrátor) od authora Lucie Königová, Gabriela Ryšková (ilustrátor) a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus.cz
více informací a parametry