Jóga pro fascie - Walther Tasja, Piglas Johanna - diskuze
Výrobce: Poznání
EAN: 9788087419694
Výrobní číslo: 9788087419694
Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i fascie potřebují pravidelný pohyb. Jóga pro fascie ve vás uvolní ta nejhlubší napětí, zregeneruje a protáhne vazivo a překvapivě jednoduché variace klasických ásan z jin-jógy a power-jógy vám zpestří každodenní cvičební praxi.
Jóga s tréninkovým programem PLUS pro fascie. Vaše tělo je uvolněné a bez napětí, duch povznesený a svobodný. Tyto blahodárné účinky jógy znáte a považujete si jich. S Jógou pro fascie se integrální jógový trénink ještě více prohlubuje.
Ke každé z ásan jin-jógy a power-jógy představíme varianty tréninku PLUS pro fascie. Každá má několik stupňů obtížnosti, takže jógová cvičení vhodná pro fasciální trénink si najdou začátečníci i pokročilí.
V knize najdete:
Rozmanitost: přes 200 variací známých ásan z tréninkového programu PLUS pro fascie.
Fascinující vhledy: grafika objasňuje a znázorňuje fasciální řetězce, jichž se jednotlivé cviky týkají.
Speciální programy pro konkrétní fascie: sedm jógových sekvencí k uvolnění.
Parametry
Autor | Tasja Walther, Johanna Piglas; Johanna Piglas; Johanna Piglas, Tasja Walther |
Druh | 320 x 240 |
ISBN | 978-80-87419-69-4 |
Jazyk | český; česky; Česky |
Nakladatelství | Nakladatelství; Poznání |
Počet stran | 136; 394 |
Překlad | Mária Schwingerová |
Rok vydania | 2018 |
Rok vydání | Rok vydání; 2018; 2022 |
Typ | Typ |
Vazba | brožovaná; brožovaná bez přebalu |
Žánr | Naučná |
Cena od 218 Kč - 298 Kč v 7 obchodech
Dotazy, recenze a diskuze k Jóga pro fascie - Walther Tasja, Piglas Johanna
Přidat dotaz
Přidat rezenci, hodnocení
Přidat rezenci, hodnocení
Red Famine : Stalin's War on Ukraine
AnnaSeven Stones to Stand or Fall : A CollApokalypsa a tarotDivadelní svět/ Theatre WorldVývoj českého státu/Česko - obecně zemNizozemskoPohlednice z AuslanduMiniPEDIE - Objevujeme svět! Divoká zvLunární dny pro ženyPovaha změny - Bezpečnost, rizika a stRačte pivečko nebo vínečko? díl IV.
Přidat dotaz