inSPORTline Ashwaganda - diskuze

Doplněk stravy inSPORTline Ashwagandha v tobolkách o 90 kusech slouží k povzbuzení organismu, potlačení únavy a zlepšení celkové imunity.

Ashwagandha nebo také indický ženšen, je bylina z jižní Asie, zejména Indie. Používá se v ájurvédě, lékařském systému pocházejícím z Indie, jako rostlina, která pomáhá tělu adaptovat se na stres a snižovat jeho účinky.

Extrakt obsahuje aktivní složky, jako jsou vitanolidy a alkaloidy, které pomáhají regulovat hladinu kortizolu v těle. Jedná se o stresový hormon, který může vést k negativním zdravotním účinkům, jako je oslabená imunita, zažívací problémy a poruchy nálady.

Ashwagandha se tedy používá jako doplněk stravy právě ke zmírnění příznaků stresu, zlepšení fyzického a duševního výkonu, dále pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi, zlepšuje funkci štítné žlázy a podporuje imunitní systém. Může také pomoci zlepšit kvalitu spánku a snížit příznaky deprese a úzkosti.

Klíčové vlastnosti:

pozitivní vliv na paměť a koncentraci, což může být užitečné při učení se novým dovednostem nebo plánování tréninku
pomáhá zlepšit odolnost vůči stresu, což může snížit hladinu kortizolu a zabránit nadměrnému svalovému katabolismu
má pozitivní vliv na sexuální funkce u mužů, zvyšuje libido a potenci
podporuje budování svalové hmoty, protože stimuluje syntézu bílkovin
více informací