Inovativní cvičební destičky motionsmatrix ® LADY - diskuze

Motionsmatrix ® LADY sada inovativních stylových destiček pro aktivní ženy vhodná zejména pro: 

zlepšení rovnováhy 
posunutí tréninku na vyšší úroveň
zlepšení flexibility 
zlepšení síly 
terapii při patologiích nohou ( hallux valgus, hallux rigidus, plochá noha příčně i podélně, mediální kolaps atd. )
bolestivé stavy pohybového aparátu

Přednosti sady LADY: 
Přizpůsobeno pro ženy - velikost destiček je optimalizována pro ženské tělo pro maximální komfort cvičení 
Kompaktní design - vhodný na použití doma, v zaměstnání i na cestách. 
Odolnost a kvalita - vyrobeno z kvalitního odolného materiálu zajišťující dlouhou životnost
Základní postup cvičení: 
Dle zvoleného cviku se postavíme na zvolené destičky
Cvičte vždy na jedné noze, druhou nohu mějte pokrčenou ve vzduchu ( pozice na ,,čápa" )
Snažte se držet destičky ve vodorovné poloze
Cílem cviku je udržení pozice 40-60 sekund
Cvičení pravidelně opakujte 
Upozornění: 
Cvičení provádějte na rovné, čisté podložce bez ponožek a
více informací