Hyperfocus (Hyperfocus Spanish Edition) (Bailey Chris)(Paperback)

Nueva edicin revisada de Hyperfocus, una gua prctica para manejar tu atencin: el recurso ms poderoso que tienes para hacer las cosas, ser ms creativo y vivir una vida con sentido Nuestra atencin nunca ha estado tan sobrecargada como lo est en la actualidad. Nuestros cerebros se esfuerzan para realizar mltiples tareas a la vez, mientras ocupamos cada momento de nuestras vidas hasta el lmite con distracciones sin sentido. Las investigaciones neurocientficas ms recientes revelan que nuestro cerebro tiene dos poderosos modos de actuar cuando usamos nuestra atencin de manera efectiva: un modo enfocado (hyperfocus), que es la base para ser altamente productivos, y un modo creativo (scatterfocus), que nos permite conectar ideas de forma novedosa. Aprenders a:  Identificar y tratar con los cuatro tipos clave de distraccin e interrupcin.  Establecer un entorno fsico y mental
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