Hi Tec Nutrition Magnesium Citrate 300g - diskuze

MAGNESIUM CITRATE je přípravek, který je zdrojem snadno asimilovatelného hořčíku, plnícího významnou roli při udržení homeostázy (rovnováhy) organizmu. Hořčík se m.j. podílí jako kofaktor >300 enzymů na: oxidaci uhlovodanů a tuků, syntéze bílkovin, replikaci a opravě DNA, metabolismu svalového a játrového glykogenu, v metabolických procesech nezbytných nenasycených mastných kyselin. Aktivuje enzymy, které jsou zodpovědné za syntézu a uskladnění vysoce energetických sloučenin (ATP). Kromě toho tvoří s ATP aktivní komplex, díky čemuž tato sloučenina může být využitá pro kontrakce svalových vláken během intenzivního tréninku a pro biosyntézu svalových bílkovin. Reguluje složení mimobuněčné a vnitrobuněčné tekutiny a "hlídá" tak správnou hydrataci buněk, stimulaci anabolických procesů a omezení katabolismu svalové tkáně. Hořčík je zodpovědný za správný nervový a nervově svalový přenos, zvýšení prahu nervově svalové dráždivosti, zmírnění nepříjemných potíží, spojených s nadměrnou svalovou stahovatelností (svalové bolesti a stahy, chvění víček apod.) a zvýšení schopnosti podstoupení fyzické námahy. Kromě toho se podílí na velmi pro sportovce důležité syntéze kreatinu a L-karnitinu (methylační reakce). Pro hořečnaté soli kyseliny citrónové je charakteristická vysoká asimilovatelnost a biodostupnost hořčíku.
více informací a parametry