Hanlonem Thomas W.: Fit pro dva - Oficiální YMCA průvodce těhotenským cvičením

Chcete se cítit lépe během těhotenství? Zrychlit vaše zotavení z porodu? Udržet a nebo i zlepšit vaše zdraví a fyzickou kondici, když se připravujete na porod svého dítěte? Nechte Fit pro dva, aby vám pomohl. Je to praktický návod, jak zůstat fit a jak bezpečně cvičit během těhotenství. - výhody cvičení v těhotenství - pravidla pro zdravé a bezpečné cvičení - cviky na zemi a ve vodě - dýchací cvičení a relaxační techniky, které pomohou během těhotenství a porodu Fit pro dva - Thomas W. Hanlonem od authora Thomas W. Hanlonem a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus.cz
více informací