GymBeam Tuna steak in sunflower oil - diskuze

Steak z tuňáka ve slunečnicovém oleji – skvělý základ rychlých jídel, které obohatí o proteiny podporující růst a udržení svalůSteak z tuňáka ve slunečnicovém oleji potěší všechny milovníky ryb. Jedná se o nejlepší části tuňáka pruhovaného (Katsuwonus pelamis) v podobě steaku, který má vysoký obsah nenasycených mastných kyselin (zdravých tuků) a je zdrojem proteinů. V jedné porci se nachází 17 gramů bílkovin, které podporují růst a udržení svalů, ale také zdraví kostí. To ocení zejména siloví sportovci, kulturisté a všichni aktivní lidé. Příznivce zdravého životního stylu zase potěší, že náhrada nasycených tuků nenasycenými tuky ve stravě přispívá k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi.Tento tuňák v konzervě je připraven tak, že si jej můžete vychutnat samostatně, například s kouskem pečiva nebo opečeného toastu. Poslouží také jako základ komplexních výživných jídel, například rychlé večeře nebo oběda, kdy jej zkombinujete třeba s těstovinami, rýží, luštěninami a vybranou zeleninou. Hodí se i do sendvičů, baget, panini nebo wrapů.Tuto trvanlivou potravinu využijete také v zeleninových či těstovinových salátech a skvěle se hodí i do oblíbených rybích pomazánek. Vzhledem k tomu, že je ideální do rychlých jídel také ulahodí ka
více informací