GymBeam Medicinbal 6 kg - diskuze

Medicinbal je praktický míč s váhou podle vašeho výběru, který představuje ideální způsob, jak procvičit každou část těla. Můžete ho použít na trénink sedů-lehů, shyby nebo místo posilovací lavice. Vytáhne tak váš trénink ze stereotypu a je vynikající pomůckou pro budování síly, výbušnosti, vytrvalosti či cvičení břicha. Medicinbal - skvělý nástroj s váhou podle vašeho výběru na budování síly, výbušnosti a cvičení břicha  Medicinbal je velmi univerzální a praktický nástroj na cvičení v podobě míče s váhou podle vašeho výběru buď 4, 6, nebo 8 kg. Posiluje ruce, ramena, záda, jádro a další svalové partie. Dá se použít na téměř každý trénink i jako alternativa činek. Výborně se hodí na cvičení břicha, konkrétně sedy lehy, plank nebo vytáčení. S medicinbalem můžete i házet a tím zlepšovat svou výbušnost či sílu. Je vhodný i na dřepy nebo kliky.                            Díky medicinbalu můžete cvičit ve všech rovinách pohybu, na rozdíl od tradičního silového cvičení. Hravo procvičíte každou část těla, břišní svaly, boky i stehna.    Inspiraci na cviky najdete v článku 10 nejlepších
více informací a parametry