GymBeam Ashwagandha 180 kaps. - diskuze

Ashwagandha neboli indický ženšen je bylinka, která patří mezi adaptogeny. Tyto látky jsou známé tím, že mohou pomoci zvládat stres, lépe se na něj adaptovat a zlepšit odolnost organismu. Jedna kapsle obsahuje 500 mg extraktu z ashwagandhy s 25 mg účinné látky v podobě withanolidů. Ashwagandha neboli indický ženšen patří mezi adaptogeny, které mohou pomoci lépe zvládat stres Ashwagandha neboli indický ženšen(Withania somnifera) je bylinka, která patří mezi adaptogeny. Jedná se o látky, které se pyšní svým blahodárným vlivem na organismus. Konkrétně dokážou zvýšit jeho odolnost a také zlepšit adaptaci na stres. Stejně jako posilováním mohou naše svaly zesílit a růst, tak díky adaptogenům můžeme posílit odolnost vůči stresu a zvládat jej lépe. Není proto divu, že je ashwagandha populární u lidí, kteří pravidelně zažívají stres v práci, škole nebo osobním životě. To ale není vše, co dokáže. Vědeckými pracovišti je totiž dále zkoumána pro svůj možný pozitivní vliv na snížení úzkosti, únavy, stresového hormonu kortizolu a zlepšení sportovního výkonu, síly i spánku. Navíc může podpořit i naše duševní zdraví a celkovou relaxaci. Ashwagandha je ve formě praktických kapslí, které obsahují 500 mg extraktu z této rostliny. Samozřejmostí je také 5% podíl withanolidů (2
více informací a parametry