Funkční hlava - Adam Truhlář

Udržať pokojnú a sústredenú myseľ, keď sa nedarí, je jedna z najťažších úloh každého športovca.
Je to extra zručnosť, s ktorou sa nikto nerodí – je potrebné ju cieľavedome vybudovať.

Evolučne sme nastavení reagovať na stres napätím a pochybnosťami, čo v kľúčových momentoch vedie k chybám a strate kontroly. Funkční hlava prináša presný krok-za-krokom systém, ako naučiť svoj mozog reagovať inak – pokojne, stabilne a efektívne, aj keď okolnosti pracujú proti vám.

Metodológia MindSkills, ktorú autor Mgr. Adam Truhlář vyvíjal viac než desať rokov, už pomohla stovkám hráčov z Európy, USA a Ázie – od talentovaných juniorov až po športovcov svetovej špičky.
Patrí medzi nich aj olympijský víťaz v tenise Tomáš Macháč, s ktorým autor systematicky spolupracuje už viac ako štyri roky.

Táto kniha je zároveň cenným nástrojom pre trénerov, kondičných špecialistov aj fyzioterapeutov, pretože vychádza z neuropsychologických princípov. Pomáha im lepšie porozumieť, ako myseľ ovplyvňuje telo a výkon, a ako tieto poznatky efektívne využiť v praxi.

Funkční hlava vám dá do rúk praktické nástroje a jasný systém, vďaka ktorému sa naučíte zvládať tlak, udržať koncentráciu a vybudovať si schopnosť adaptácie – kľúčovú vlastnosť, ktorá odlišuje priemerných hráčov od tých, ktorí dokážu víťaziť konziste
více informací a parametry