Froböse Ingo: Posilování bez nářadí - Přes 100 velice účinných cviků bez nářadí - diskuze

Perfektní cviky pro zlepšení fyzické kondice a vytvarování těla, které můžete cvičit kdekoliv a kdykoliv. Nepotřebujete žádné sportovní náčiní. Nejúčinnější pomůcku totiž máte stále „po ruce“ – váhu svého těla. Více než 100 cviků a jejich variant určených pro začátečníky a pokročilé spolu s různými tréninkovými plány vyrýsuje svaly a zformuje tělo. Jako bonus – ideální způsob výživy pro zdravé tělo v perfektní fyzické formě. Posilování bez nářadí - Ingo Froböse od authora Ingo Froböse a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus.cz
více informací a parametry