Fitness jóga - Storková Sarah - diskuze
Výrobce: ESENCE
EAN: 9788024269382
Výrobní číslo: 9788024269382
Chcete se zbavit přebytečných kilogramů, vyrýsovat svaly nebo se prostě jen dostat do té správné formy? Vyzkoušejte fitness jógu, která je ideálním nástrojem k procvičení celého těla. Tím, že aktivuje a zapojuje hluboké svalstvo, tělo posiluje a zvyšuje jeho pružnost a ohebnost. Rovněž povzbuzuje kardiovaskulární systém, což současně podporuje látkovou výměnu a urychluje spalování tuků. V knize najdete více než 80 účinných cviků na posílení různých oblastí těla. Ať už budete chtít zpevnit a posílit paže, břicho, nohy a hýždě, podpořit metabolismus, zlepšit formu vysoce intenzivním tréninkem HIT či si dopřát dokonalé uvolnění po pracovním stresu – s touto knihou můžete ze sebe dostat všechno a maximalizovat svůj výkon a energii.
Parametry
Autor | Sarah Storková |
ISBN | 978-80-242-6938-2 |
Jazyk | česky; Česky |
Nakladatelství | Esence |
Počet stran | 192 |
Překlad | Milada Burianová |
Rok vydání | 2021 |
Vazba | brožovaná |
jazyk | cs |
Žánr | Naučná |
Cena od 79 Kč - 357 Kč v 5 obchodech
Dotazy, recenze a diskuze k Fitness jóga - Storková Sarah
Přidat dotaz
Přidat rezenci, hodnocení
Přidat dotaz