Fit programy pro ženy - Viléma Novotná, Irena Čechovská, Václav Bunc

Všem ženám, pro které je pohyb radostí i potřebou přinášíme jedinečného průvodce na cestě k dobré tělesné a duševní kondici. Autoři, zkušení cvičitelé, trenéři a vysokoškolští učitelé Vás seznámí s důležitými poznatky a zkušenostmi z pohybového tréninku, s podmínkami, jak si vytvořit vlastní cestu k tělesné zdatnosti výběrem vhodných aktivit aerobního, silového i gymnastického charekteru. V neposlední řadě pro Vás vybrali, nafotili a popsali přes 350 konkrétních cviků z různých oblastí kondičního cvičení ľ testovací, mobilizační, rozcvičovací, gymnastické, posilovací i protahovací cviky. Velko Fit programy pro ženy - Viléma Novotná, Irena Čechovská, Václav Bunc od authora Viléma Novotná, Irena Čechovská, Václav Bunc a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus.cz
více informací a parametry