FIT Diář pro ženy 2020 - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová - diskuze
Výrobce: Computer Media
EAN: 9788074023927
Výrobní číslo: 9788074023927
Fit diář 2020 je určen pro všechny kdo žijí, nebo chtějí začít žít aktivním sportovním životem. Ať už jste sportovec, nebo se teprve chystáte začít, je fit diář určen právě vám. Proč si pořídit fit diář? Díky skladnému formátu A5 se vejde do každé sportovní tašky i kabelky. Žádné dělení dnů, žádné otáčení stránek - vaše aktivity vidíte pohromadě v rámci jednoho týdne. V diáři je prostor nejen pro tréninkové dny, ale i pro pracovní a volnočasové aktivity. Namísto zdlouhavého vypisování tréninků v rámci jednotlivých dnů stačí zatrhnout políčka pro druh tréninku, dopsat čas a je to! Hlídáte si příjem makroživin? Diář obsahuje prostor pro zapsání množství přijatých bílkovin, tuků a sacharidů pro každý den a dále kolonku pitného režimu. Ke každému týdnu je přiřazen malý článek, kde naleznete tipy, triky a zajímavosti z oblasti výživy, sportu a zdraví. Články jsou v ženském provedení fit diáře přizpůsobeny ženskému tělu a jeho dispozicím. Každému uplynulému měsíci je věnována speciální dvojstránka pro vyplnění motivace, cílů, rekordů a evidování aktuálních měření pro oblast lýtka, stehna, boků, pasu, bicepsu a ramen. Hlídáte si váhu? Můžete si ji zapsat každý den ráno i večer, ať víte, jaké výkyvy se ve vašem těle odehrávají. Fit diář pro rok 2020 byl navržen pro pohodlí, rychlost a přehlednost nejen pracovních dn
Parametry
Autor | Kamila Štreitová; Stanislava Holomková |
Jazyk | česky |
Nakladatelství | Computer Media |
Počet stran | 128 |
Rok | 2020; 2021 |
Rok vydání | 2019; 2020 |
Vazba | vázaná |
Žánr | Naučná |
Cena od 213 Kč - 230 Kč v 2 obchodech
Dotazy, recenze a diskuze k FIT Diář pro ženy 2020 - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová
Přidat dotaz
Přidat rezenci, hodnocení
Přidat rezenci, hodnocení
Notes - Samet Lapač snů, linkovaný, 13The Book - zápisník - neuvedenZápisník Lyra Vintage - linkovaný SZápisník Flip A5 čistý - šedo/šedá - nBAAGL Školní batoh Fun StarsBAAGL Sáček Skate SkaAlice's Adventures in Wonderland JournBAAGL Box na svačinu DuhaNotes - Zvěrokruh Ryby, linkovaný, 13 Strawberry - Zápisník A5 s efektem 3D
Bobo Nedatovaný plánovač A5 - denní - Zet servis Voskovka - Hvězda Colorino
Přidat dotaz