Duševní lenost - Ivo Toman - audiokniha

Audiokniha: Duševní (myšlenková) lenost je silný soupeř. Tehdy se nám nechce cíleně přemýšlet, řešit úkoly, plánovat a měnit své názory. Místo „těžkého“ přemýšlení zabíjíme čas sledováním sociálních sítí, televize a jiných podnětů zvenčí.Kniha Duševní lenost má čtyři části:ÚvodProč jsme líní přemýšlet - poznáte čtyři příčiny duševní lenosti.Pak pochopíte, co z toho vyplývá - následky duševní lenosti.A pak najdete desítky řešení pro překonávání nechuti trápit se hlubokým myšlením.Jaké jsou důsledky duševní lenostiSociální lenost: Proč ve skupině většina lidí zvolní? Proč největší chyby vznikají kolektivně? Proč volíme psychopaty do čela státu?NedůslednostNeumíme se dost soustředitNamísto myšlení jedeme na „autopilota“Rozhodujeme se špatně a děláme špatné kompromisyAlibistická (jako)práceVěříme líbivým příběhům i nesmyslůmNaučené nepoužívání a oslabování slabýchŘešení jak zvládnout duševní lenostNajděte smysl (smysluplnost) toho, co děláteNaučte se nacházet pohodu v nepohodlíNaučte se vypínat autopilotaNaučte se učitSoustřeďte se na soustředěníVypínejte, ne přepínejteJak myslet a jednat ve stresuRozhodovací hygienaMyšlenková dietaNedůvěřujte ani odborníkům v oborech bez dlouhé minulostiJak zvýšit kreativituJak nechuť přebít něčím silnějšímJak hacknout svůj mozek k úspěchua další postupy..
více informací