Dotěrné drmolení - Ethan Kross
Výrobce: LEDA
EAN: 9788073357887
Výrobní číslo: 9788073357887
Všichni jsme zažili, když nám útržek rozhovoru zněl v hlavě pořád dokola: Neměla jsem na tátu vyletět, vždyť mě vždycky ve všem podporuje... Vnitřní hlas opakuje naléhavou výčitku znovu a znovu a znovu. Přeháníme, děláme si starosti, katastrofizujeme. "Dotěrné drmolení" označuje právě tyto negativní myšlenkové smyčky: vytrvalé, ale bezcenné přemítání o minulosti, úporné obavy z budoucnosti. Negativní myšlenky nám brání v řešení problému i v dalších nutných činnostech. Mohou mít sociální důsledky, když ve styku s ostatními lidmi neustále zdůrazňujeme jen svoje problémy. V Dotěrném drmolení nás psycholog a neurovědec Ethan Kross naučí, jak hlas v naší hlavě ovládnout. Cílem ale není umlčet ho, přestat mluvit sám se sebou - to by se nám mohlo vymstít. Jak se ukáže, klíčovou strategií je "distancovaná samomluva", jež spočívá v dosažení mentálního odstupu od sebe sama, v získání nadhledu. Mluvíme pak sami se sebou, jako bychom byli jinou osobou: Nemůžeš vědět, co tím vlastně myslel. Možná tvoji reakci chápe. Vnitřní hlas se může stát jednou z našich nejsilnějších stránek, může nás přenášet do jiných světů, představit nám o něco jinou minulost, ale hlavně vzrušující budoucnost - nedovolme mu, aby nás věznil v pekle sebeobviňování.
Parametry
Autor | Ethan Kross |
Druh | 1920x1080 (FHD) |
Edice | edice prameny |
Ilustrace | Pavel Hrach |
Jazyk | český; česky; Česky |
Nakladatelství | Nakladatelství; Leda |
Počet stran | 328 |
Překlad | Věra Klásková |
Rok vydania | 2023 |
Rok vydání | Rok vydání; 2023; 2022 |
Vazba | vázaná; pevná |
Žánr | Naucná |
Cena od 352 Kč - 447 Kč v 5 obchodech
Obchody, které prodávají Dotěrné drmolení - Ethan Kross
Zobrazit historii ceny Dotěrné drmolení - Ethan Kross
Historie nejnižsí ceny Dotěrné drmolení - Ethan Kross. Porovnání obchodů, které prodávají Dotěrné drmolení - Ethan Kross.
And the Mountains EchoedCévní sonografie - repetitorium ultrazSlnovratkaVelký lidový snářMFP Vystřihovánky - Na farmě - 5300357Od edukace k sociální inkluzi osob se Moše Chuvato a havranOxford International Student's AtlasPrůvodce výtvarným uměním IIRuština konverzáciaČasopis Raketa č. 19 - KoloČítanka 7 pro ZŠ a víceletá gymnázia -