Dieta každý druhý den - Bill Gottlieb, Krista Varadyová

Dieta pro všechny, kdo nesnášejí diety! Jediná vědecky prokázaná půstová dieta.Je vědecky dokázáno, že Dieta každý druhý den funguje! Navíc navždy změní způsob vašeho uvažování o dietách. Její nesporné výhody zahrnují: Žádné strádání – V dietních dnech jste sice omezeni kaloriemi, ale ve dnech svátečních si můžete dopřát, cokoliv a kolik chcete. Žádná komplikovaná pravidla – Dieta každý druhý den má jen jedno pravidlo – v dietních dnech jezte přibližně 500 kalorií. Žádný hlad – Být na dietě pouze polovinu času znamená, že dlouhodobě nemáte hlad. Vždy si můžete hned druhý/následující den dopřát, co si přejete.Kniha s mnoha tipy a recepty vám pomůže dosáhnout vaší vytoužené váhy a přináší jednoduchý plán na její udržení. Dieta každý druhý den je dieta, na kterou jste čekali!
více informací a parametry