Cvičení na bolavá záda - Daniela Stackeová - e-kniha
Výrobce: GRADA
eBook:,V úvodu knihy jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se seznámí i s možnostmi autodiagnostiky vadného držení těla, zkrácených a oslabených svalů apod. Pozornost je věnována aktivitám běžného života, jako je sed, stoj, zvedání a nošení břemen apod., a také problematice ergonomie a jejího významu pro prevenci a terapii bolestí zad. Jedna kapitola je zaměřená na vhodné a nevhodné sportovní aktivity při bolestech zad a zásady jejich provádění. Hlavní část knihy tvoří zásobník více než 150 cviků s přesným popisem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a relaxační cvičení. Výhodou publikace je názornost doporučovaných postupů a tedy možnost pochopení a aplikace popisovaného cvičení sportovci i nesportovci. Má využití jak v preventivní oblasti, tak v oblasti klinické. Rovněž se dá využít jako podpůrný studijní materiál pro odborníky v oblasti sportu, tělesné výchovy a fyzioterapie.
Cena od 169 Kč - 195 Kč v 1 obchodě
Obchody, které prodávají Cvičení na bolavá záda - Daniela Stackeová - e-kniha
Zobrazit historii ceny Cvičení na bolavá záda - Daniela Stackeová - e-kniha
Historie nejnižsí ceny Cvičení na bolavá záda - Daniela Stackeová - e-kniha. Porovnání obchodů, které prodávají Cvičení na bolavá záda - Daniela Stackeová - e-kniha.
Aspekte neu B1+ Arbeitsbuch, CDLulus cukrárka - Lucia GažováPovaha změny - Bezpečnost, rizika a stDielo XII Preklady 1 - Milan RúfusSamolepková knížka VesmírInulínové plodiny a rastliny vhodné niFolk CultureOrigami set - Mořský životPsaní předpon a předložek pro 5. - 8. Strawberry Shortcake - obtáhni a vykrePerspektivy harmonizace daní z příjmů Dům mezi okny