Cvičení na balanční plošině - Marta Muchová, Karla Tománková - e-kniha
Výrobce: GRADA
eBook: Přínosem cvičení na balanční plošině je možnost pozitivně ovlivňovat rozvoj rovnováhy, správnou funkčnost kloubních struktur, cílenou centraci kloubů, především páteře a kyčlí, a vlastní nácvik optimálního držení těla. Svaly nikdy nepracují samostatně, izolovaně, ale v určitých funkčních řetězcích. Naší snahou by mělo být pomocí cviků na této balanční pomůcce upevnit, v případě svalové nerovnováhy i nově vytvořit, ekonomické a funkční pohybové řetězce, které dovolí našemu pohybovému aparátu fungovat bez bolesti a s plným nasazením. Po zvládnutí základních cviků z uvedeného zásobníku je možné sestavit si vlastní cvičební sestavy, jejichž ukázky najdete v závěru knihy.Kniha je určena rekreačním i kondičním sportovcům, cvičitelům fitness a trenérům. Autorky připravily soubor více než osmdesáti podrobně popsaných a na fotografiích ilustrovaných cviků, které poslouží nejen k rozvoji rovnováhy, ale také podporují správné posilování.
Cena 209 Kč v 1 obchodě
Obchody, které prodávají Cvičení na balanční plošině - Marta Muchová, Karla Tománková - e-kniha
Zobrazit historii ceny Cvičení na balanční plošině - Marta Muchová, Karla Tománková - e-kniha
Historie nejnižsí ceny Cvičení na balanční plošině - Marta Muchová, Karla Tománková - e-kniha. Porovnání obchodů, které prodávají Cvičení na balanční plošině - Marta Muchová, Karla Tománková - e-kniha.
ČeměřiceBreaking dawnKřižovatky české aristokracie
- PB3 et le recyclageNumerologie od A do ZPsáno na vodu palbou kulometnou II - JVsuvka do Putování na západ: román na Toskánsko a UmbriePrincezny - Maluj vodouThajsko - Průvodce přírodou - Kath a kSamohlásky I. PS 5 pro SPU na 1. stupnAspekte neu B1+ Arbeitsbuch, CD