Co vám výživoví poradci neříkají? - Jozef Tóth, Pavel Walek

Co si myslíte o zázračných redukčních dietách, kouzelných prášcích na hubnutí nebo vibračních pásech? Nefungují? Správně!\r\rAutoři Vám vysvětlí principy vyváženého stravování tak, abyste i vy dokázali pochopit celou problematiku rekompozice postavy.\rDozvíte se, jak upravit svůj jídelníček s ohledem na své zaměstnání a případnou sportovní činnosti. Budete schopni efektivně posoudit, který pohyb Vám je prospěšný a který je pouhou ztrátou času.\rSvé názory podložili více než 250 klinickými studiemi, na které v textu odkazují. \rMimo jiné se můžete těšit na 30 chutných receptů a celou řadu tipů a rad, jak zefektivnit hubnutí a nabírání svalové hmoty, o kterých jste vůbec neměli tušení!\r\rCílem této knihy je vzdělat čtenáře na úroveň vyšší, než má průměrný výživový poradce.\r
více informací