Chladová terapie: kompletní průvodce otužováním - Veronika Allister;Libor Mattuš, Vázaná - diskuze
Výrobce: BizBooks
EAN: 9788026510116
Výrobní číslo: 9788026510116
Toto je česká kniha od českých autorů, jedna z prvních svého druhu. Staví na dlouholeté zkušenosti s využíváním chladu jako nástroje a komunikace s ním, jako s učitelem. Knížka je o otužování a chladu - o jednom z nejblahodárnějších přátel našeho těla a mysli. Chlad je tu s námi, lidmi (homo sapiens) odpradávna. A díky tomu jsme si na chlad skvěle zvykli. Často si stačí dovolit v hlavě, aby se naše tělo přizpůsobilo a dovolit chladu, aby nám pomohl v nás budovat “nejlepší verzi sebe sama”. Hledáte motivaci jak začít s otužováním? Hledáte své otužovací “proč”? Chcete slyšet příběhy dobrodružství? Zajímá vás, jaké to je stoupat v kraťasech v zimě na nejvyšší horu Sněžku nebo plavat desítky metrů pod tlustou vrstvou ledu? Nebo chcete zjistit, jak se otužovat postupně? Kromě motivace vám také ukážeme konkrétní možnosti, jak se otužovat doma - abyste nemuseli za otužováním ven, pokud nechcete, ale mohli si ho užít v bezpečí domova. Pojďte se s námi vydat na objevnou cestu. Cestu nejen po zamrzlých planinách, ale hlavně cestu poznání sebe sama.
Parametry
Autor | Libor Mattuš; Veronika Allister, Libor Mattuš |
ISBN | 978-80-265-1011-6 |
Jazyk | česky; Česky |
NOVINKA | 0 |
Nakladatelství | BizBooks |
Počet stran | 280 |
Rok vydání | 2021 |
Vazba | vázaná |
Žánr | Naučná |
Cena od 159 Kč - 339 Kč v 5 obchodech
Dotazy, recenze a diskuze k Chladová terapie: kompletní průvodce otužováním - Veronika Allister;Libor Mattuš, Vázaná
Přidat dotaz
Přidat rezenci, hodnocení
Přidat dotaz