Chatter - Ethan Kross
Výrobce: Ebury
EAN: 9781785041969
Výrobní číslo: 9781785041952
Všichni jsme zažili, když nám útržek rozhovoru zněl v hlavě pořád dokola: Neměla jsem na tátu vyletět, vždyť mě vždycky ve všem podporuje... Vnitřní hlas opakuje naléhavou výčitku znovu a znovu a znovu.Přeháníme, děláme si starosti, katastrofizujeme. „Dotěrné drmolení“ označuje právě tyto negativní myšlenkové smyčky: vytrvalé, ale bezcenné přemítání o minulosti, úporné obavy z budoucnosti. Negativní myšlenky nám brání v řešení problému i v dalších nutných činnostech. Mohou mít sociální důsledky, když ve styku s ostatními lidmi neustále zdůrazňujeme jen svoje problémy.V Dotěrném drmolení nás psycholog a neurovědec Ethan Kross naučí, jak hlas v naší hlavě ovládnout. Cílem ale není umlčet ho, přestat mluvit sám se sebou – to by se nám mohlo vymstít.Jak se ukáže, klíčovou strategií je „distancovaná samomluva“, jež spočívá v dosažení mentálního odstupu od sebe sama, v získání nadhledu. Mluvíme pak sami se sebou, jako bychom byli jinou osobou: Nemůžeš vědět, co tím vlastně myslel. Možná tvoji reakci chápe.Vnitřní hlas se může stát jednou z našich nejsilnějších stránek, může nás přenášet do jiných světů, představit nám o něco jinou minulost, ale hlavně vzrušující budoucnost – nedovolme mu, aby nás věznil v pekle sebeobviňování.
Parametry
Autor | Ethan Kross |
ISBN | 978-80-7335-788-7 |
Jazyk | anglický; Česky |
Nakladatelství | Nakladatelství |
Počet stran | 272; 328 |
Rok vydania | 2022 |
Rok vydání | Rok vydání; 2023 |
Vazba | vázaná |
Žánr | Žánr |
Cena od 324 Kč - 380 Kč v 3 obchodech
Obchody, které prodávají Chatter - Ethan Kross
Zobrazit historii ceny Chatter - Ethan Kross
Historie nejnižsí ceny Chatter - Ethan Kross. Porovnání obchodů, které prodávají Chatter - Ethan Kross.
Lili a Vili 1 - Matematické hry pro 1.Baron von MŘnchhausen und seine wunderMary Poppinsová - audiokniha na CDEnglish Vocabulary in Use Elementary wFolk CultureMoje omalovánka Nákladní auta a bagryAuta - Luštěnky
- neuvedenVelká pardubická a velká národní liverMatematika 7 Geometrie Pracovní sešit Písanka pro prvňáky
- neuvedenByl jsem knězemseda