BrainMax Pure Buenella Prebiotic Bar, tyčinka s vlákninou, Buenella, BIO, 60 g - diskuze

12 g vlákniny v každé tyčince!
Prebiotická tyčinka, ve které se snoubí bohatá chuť jemného kokosu s neodolatelnou mléčnou čokoládou. Kromě nezapomenutelného chuťového zážitku tyčinka obsahuje BIO kukuřičnou vlákninu, která podporuje trávení a zdraví střevního mikrobiomu. Každá tyčinka obsahuje 12 g vlákniny. Doporučená denní dávka vlákniny je 30 g, takže pouhou jednou tyčinkou doplníte téměř polovinu denního doporučeného množství.

Věděli jste, že až 70% obyvatel EU nesplňuje doporučenou denní dávku vlákniny?

Jak se projevuje nedostatek vlákniny?

Nedostatek vlákniny ve stravě se často projevuje problémy s trávením, jako jsou zácpa a pocit těžkosti i po lehčích jídlech. Dlouhodobý nedostatek může vést k vážnějším zdravotním problémům, jako jsou hemoroidy, vysoká hladina cholesterolu a zvýší se riziko chronických onemocnění střev. Vláknina navíc pomáhá zpomalit absorpci cukru, čímž přispívá k lepší regulaci hladiny glukózy v krvi a může snížit riziko vzniku diabetu typu 2.

Zácpa: Vláknina pomáhá změkčit stolici a usnadnit její průchod.
Nadměrná hmotnost: Díky své schopnosti vytvářet pocit sytosti, je vláknina důležitá v redukci tělesného tuku.
Střevní potíže: Vláknina může pomoci ulevit od příznaků, jako jsou křeče, nadýmání a nepravidelný střevní rytmus.
Vysoká hladina cholesterolu: Studi
více informací