BrainMax Creatine Monohydrate, Kreatin monohydrát, 500 g

BrainMax Kreatin monohydrát 500 g

Kreatin má dlouhou historii užití zejména mezi silovými sportovci, pro které je svalová výbušnost a síla alfou i omegou. Kreatin podporuje maximální nárůst čisté svalové hmoty a akceleruje regeneraci po fyzické zátěži. Nedávné výzkumy ukázaly, že tato tělu vlastní látka má pozitivní vliv také na naše mitochondrie, hladinu ATP a mentální výkon. 
Kreatin znají zejména návštěvníci posiloven. Jeho užití je však mnohem širší. Bojové sporty, sprinty, kolektivní sporty. Tam všude má kreatin své místo. Ale nejen tam. Kreatin je úzce spjat se silou a kondicí svalů. A každý člověk potřebuje sílu pro každodenní plnohodnotný pohyb a radost z něj. Vyšší síla a zdravé svalstvo znamenají jistotu v pohybu. Ta je pro mnohé, hlavně starší lidi klíčově důležitá i ze zdravotního hlediska. Nízká svalová síla např. zvyšuje riziko pádů. Každodenní konzumace kreatinu může zvýšit účinek tréninku na sílu svalů jak u mladých sportovců, tak u dospělých osob ve věku nad 55 let.

No pain no gain. Kreatin působí jako palivo pro svaly. Svaly jsou plné mitochondrií, kterým kreatin dodává energii. Tato energie pomáhá k rychlejšímu růstu, kvalitnější regeneraci a díky tomu se zvyšuje síla, výbušnost i objem. Kreatin proniká také do mozku, kde stejně jako ve svalech stimuluje mitochondrie, zvyšuje ATP a zvyšuje tak kognitivn?
více informací