BIO Chia semínka 100g Wolfberry - diskuze
Výrobce: Wolfberry
EAN: 8594158030610
Chia podporují normální trávení, mají glykemický index 2.8, takže jsou vhodná i pro osoby se zvýšenou hladinou cukru v krvi a díky tomu, že neobsahují lepek, je mohou bez problémů konzumovat i celiakové. Obsahují ale také dvakrát více vlákniny než obilné vločky, třikrát více železa než špenát, pětkrát více vápníku než mléko a patnáct krát více hořčíku než brokolice. Mimo to se v nich nachází i celá řada dalších stopových prvků, vitamínů a především 26 % omega 3 a 6 mastných kyselin.
Neocenitelnou vlastností pak je, že semínka na sebe váží vodu. Po namočení do vody, případně jiné tekutiny, asi po 15 minutách vznikne kolem každého semínka gelový obal. Tato vlastnost je významná především pro vytrvalostní sportovce, protože semínka udržují vodu v těle a zajišťují tak pozvolné a pravidelné hydratování organismu při delší fyzické zátěži, ale kromě toho se pozvolna uvolňují i omega 3 a omega 6 mastné kyseliny.
Semínka mají neutrální chuť a hodí se pro přímou konzumaci. Je ale možné si je přidávat například do jogurtu, tvarohu, kaší, dezertů, salátů, nebo je lze použít jako zahušťovadlo do polévek a omáček. Cukráři a pekaři využívají jejich vlastnosti vázat na sebe vodu, proto je přidávají do svých výrobků, které zůstávají déle vláčněj
Parametry
Potraviny vše | Potraviny vše |
Cena 29 Kč v 1 obchodě
Dotazy, recenze a diskuze k BIO Chia semínka 100g Wolfberry
Přidat dotaz
Přidat rezenci, hodnocení
Přidat rezenci, hodnocení
WOLFBERRY Tapioka perly 100 gSměs na chléb rustikální bezlepkový 50Garden of Life RAW Probiotika pro ženyMCLLOYD'S Bio Křupky kukuřičné mrkvovéMOGADOR Soja Creamer 200gNupreme Chlorella + Spirulina 750 tablMixitka Bez lepku - Švestka + čokoládaZemanka čokoládové hrudky BIOKukuřičné křupky naturál 60 gLotus Topping 1kgMCLLOYD'S Bio Křupky kukuřičné špenátoPRO-BIO obchod.spol. s r.o. Oves bezpl
Přidat dotaz