ATP Beta Alanin 555g - diskuze
Výrobce: ATP
Beta-alanin je aminokyselina, která se ve svalových buňkách nachází v podobě karnosinu. Přirozeně zabraňuje překyselení buněk, které je způsobeno tvorbou laktátu při fyzické aktivitě. Pravidelným užíváním beta-alaninu dochází ke zvýšení koncentrace karnosinu ve svalové tkáni. Díky přidaným protispékavým látkám je výrobek odolný vůči tvrdnutí způsobenému vychytáváním vzdušné vlhkosti. Zvýšení hladiny karnosinu ve svalech až o 80 % Beta-alanin je tělu vlastní látka, která se ve svalové buňce slučuje s l-histidinem a tvoří dipeptid známý jako karnosin. Ten funguje jako chemický pufr, brání rychlému překyselení svalové buňky, které vede k nemožnosti další svalové práce známé jako „zatuhnutí svalů”. Studie ukazují, že limitujícím faktorem tvorby karnosinu ve svalech je právě dostupnost beta-alaninu. Při správně nastavené suplementaci dochází ke zvýšení hladiny karnosinu ve svalech v průměru o 15 až 55 %, dle některých studií lze zvýšit hladinu karnosinu až o 80 % po 10 týdnech užívání 4-6 g beta-alaninu denně. Podpora výkonů o délce trvání 1-4 minuty Suplementace beta-alaninu je vhodná pro podporu anaerobních výkonů, které trvají v rozmezí 1-4 minuty nepřetržitého výkonu. Zatímco výkony delší než 4 minuty jsou již z velké části aerobního charakteru, maximální fyzická aktivita do 1 minuty (s
Parametry
Barva | vícebarevná |
Cena od 279 Kč - 280 Kč v 2 obchodech
Dotazy, recenze a diskuze k ATP Beta Alanin 555g
Přidat dotaz
Přidat rezenci, hodnocení
Přidat dotaz